时间管理

不要光读这本书。还要会用这本书。你要挑战自己的生活方式，恢复你的能力，从而在管理时间方面作出明智的选择。如果你接受本书后35章中的挑战，你就会学到如何不费任何力气地来做更多的事。你不用去发现或者节约时间。你会为所有想做和要做的事情创造时间。传统的时间管理方法强调增加单位时间内的活动量，主要观点就是“多重事务处理”和“事半功倍”。本书则主要关注在一定的时间内去做那些应该做的事情，并把它们做好。你将先从“瞬时管理”开始，即如何管理零散的时间，然后一路学到使你的生活真实反映出你自身最高价值的方法。你会重新审视你的日程表——这一任何时间管理课程的主要内容，确保你是在掌握日程表而不是让它掌握着你。当然你也要决定是否需要这么一张表格。你会学到为生活中重要的事情去创造时间，而不是把时间花在那些看上去很紧急、需要你马上关注，但实际上却是无足轻重的事情上。你会分辨出那些生活中的时间小偷，学会如何躲避他们，制定并坚持执行属于自己的日程表，而不是让别人来决定你的日程表。你会用犀利的眼光看待生活中的科学技术，保证电脑、电话、传真和传呼机是为你服务，而不会受其驱使。你会去除掉三大杂乱：像山丘一样要埋葬你的文件，这是有形的；疑惑和干扰你的精神迷雾；使知识变得无用的、如洪水般凶猛的原始信息，你要学会如何阻止它。如果拖沓算是一个问题的话，你将明白它会消耗你多少时间和精力，知道你现在做事拖沓的原因，学会怎样将这个坏毛病从生活中除掉。你还将学会如何有效地利用无法避免的停工时间，而不会感到任何压力。你会注意你的身体——懂得睡眠、饮食和运动在你学习时间管理的过程中所起的作用。你也会注意你的心理，去除焦虑和愤怒，使你的天生创造力变得锐利。书中的一些方法是直接阐述的，能让你明显提高生活质量。另一些对你来说可能是不适合的。这都由你来决定。因为这就是有关这本书的一切——改造所有与你生活方式息息相关的日常决定。现在就下定决心积极参与，而不是被动接受这些方法吧。如何使用本书在书中，你将看到无数需要你亲自尝试的项目。这是你应用这些方法、评估自己的进步以及作出自己决定的机会。花时间思考这些方法，你会为了今后过好自己的生活而创造时间。实际上，就拿第二章的速度缺陷试验来说，你可以精确估算出你的需要，并开始度身定制一个行之有效的个人时间管理计划。当我建议你记录下自己的行为，以便知道是如何花费时间时，一定要仔细来做这件事。现在花的一点时间将会在你今后生活中不断还给你时间和精力。每一章开头都是对该章内容的主要思想的总结。把这些论点变成问题，然后在文章中寻找答案。这样你就会最大限度地利用读这本书的每一分钟。之后你会看到一个小故事，讲述某人是怎样领悟该章所提供的观点。看看你能否将描述的问题联系起来，然后想想你自己有什么样的需要。每章的结尾都是开篇故事的继续，以及我们的案例分析，从更深的角度来解决时间管理过程中存在的问题。最后，你会看到本书各章节主要内容的概述。重温一下，牢牢把它们锁在你的记忆里。我们根据你阅读和实践的顺序来编写这本书的内容，从面到点，依次阐述一系列有关时间管理和压力管理的话题。但是你可以选择任何你需要的章节顺序，现在就从你最受益的内容开始吧。你会从你的努力中获得不断积累的神奇效果。当你开始更多地作出如何度过自己时间的决定时，你就会因为自身不断发生的积极变化而感到更开心。准备好开始了吗？愿意现在花一点儿时间和精力，然后将来节省时间和精力吗？能够认真地对待生活，作出有创造性的变化吗？那么真正有价值的时间就是现在。让我们开始吧。

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